diy: receita de exfoliante natural + massagem para o dia dos namorados

" Eu aprendi que as pessoas vão esquecer o que disseste, as pessoas vão esquecer o que fizeste, mas as pessoas nunca esquecerão como as fizeste sentir." - Maya Angelou (autora/poeta)

A pensar no dia dos Namorados, não é que seja um dia a que dê especial importância, porque acredito que é melhor fazer pequenos gestos todos os dias do que ter um dia especial no ano. Mas o Amor é sempre uma boa razão para celebrar!


Acredito que a Maya Angelou tem razão e não há nada melhor que oferecer uma prenda feita por nós, principalmente uma prenda que nos faz sentir tão bem. Vamos aproveitar o dia dos Namorados para relaxar com uma exfoliação, seguida de uma massagem.

Clica em baixo para ver a receita...


Receita para Exfoliante Natural

50gr de folhas frescas de menta
50gr de folhas frescas de eucalipto
50gr de folhas frescas de alecrim
1 colher de sopa de pimenta preta
casca de 2 limões
300ml de azeite
400gr de sal marinho
4 colheres de chá de vitamina C em pó (opcional, ajuda a conservar)

• Colocar as folhas e casca de limões bem cortadas, juntamente com a pimenta e o azeite numa panela pequena. Mexer e deixar em lume brando por 2 minutos com tampa (importante para não perdermos os óleos naturais). Colocar num filtro e por cima de um coador e espremer o óleo para uma taça.
• Misturar o sal e a vitamina C em pó numa taça e colocar a maioria do óleo macerado. Reservar um pouco de azeite para colocar por cima dos frascos. 
• Colocar a mistura em frascos de vidro esterilizados (para mim rendeu 2 frascos 250gr cada). Colocar o azeite por cima da mistura (ajuda a conservar).
• Usar no duche ou banho, aplicar na pele molhada (focar nos pés, joelhos e cotovelos) e enxaguar com água quente.

Receita adaptada do livro "Grow your own Drugs" de James Wong

Receita da Preguiça

1 copo de sal marinho
1/2 copo de azeite
10 gotas de óleo essencial de limão

• Misturar e já está!
• Aplicar como o exfoliante anterior

Sugestões para óleos de massagem

Os óleos essenciais não devem ser usados directamente na pele, devem ser diluídos num óleo base como óleo de amêndoas doces, azeite ou o meu favorito óleo de sesamo. Recomenda-se 6 gotas de óleo essencial por 30 ml de óleo base.

• óleo de alfazema – para relaxar
• óleo de ylang ylang – afrodisíaco
• óleo de patchouli – ajuda a concentração
• óleo de jasmim – outro suposto afrodisíaco
• óleo de sandalo – para melhorar libido
• óleo de cardamomo – para aumentar a intimidade
• óleo de gengibre – picante e quente
• óleo de rosa - aumenta o romance

Uma exfoliação, seguida de uma massagem tem der ser uma das melhores prendas que podemos dar à nossa cara-metade. O pior que pode acontecer é nosso companheiro adormecer com tanto relaxamento :) feliz dia dos namorados!